四时轮转，节气更替，当2022年2月4日凌晨4点50分36秒到来，春的气息悄然叩响了新一年的大门。这一天是农历正月初四，星期五，在料峭寒意中藏着破土而出的生机。
立春的由来，细想来很接地气。简单说，“立”是开端，“春”是生长，合在一起，即是“生长季的起点”。自秦朝起，我们的祖先便以这一天为春天正式开场的标志。它的确定依赖着太阳运行的轨迹，当阳光抵达天文坐标上的黄经315度时，立春便如约而至。千年积累的观察智慧，也是农事生活的重要坐标。是故此别小看这个节气，它背后
你可能听过2022是“无春年”的说法——是的，整个农历牛年（2021年2月12日至2022年1月31日）确实没有立春日。农历编排的自然结果。是这既非天意，也不带玄机，纯粹农历平年约353到355天，比实际太阳年短；闰年则长达383至385天，比太阳年长。时间差累积下来，就会让立春在农历年中“游移”，有时在年初，有时在年末，偶尔“缺席”，偶尔“双份”。专家早已澄清：“无春年”不过是日历上的巧合，和婚嫁吉凶全无关联，安心过你的日子就好。
立春的物候，藏着大自然的小动作。暖风轻拂，冰封的大地开始松动；“蛰虫始振”是泥土下的小生命，感知到温度回升，悄悄舒展身体；“鱼陟负冰”则是河湖中的鱼儿浮到水面，在未化的薄冰下游动，仿佛背着冰在嬉戏。是古人把立春的十五天切成三块，每一块都对应自然界的微妙变化：“东风解冻”这些细腻的观察，至今读来仍令人会心一笑。
民间立春的习俗，既热闹又美味。迎春活动延续了三千年，从古代帝王率众东郊祭春，到民间舞牛鞭春，都寄托着对丰收的朴素期盼。如今在部分地区，还能见到“打春牛”的仪式——泥塑的耕牛被鞭打，象征唤醒土地，催动春耕。而“咬春”更是舌尖上的仪式感：一张薄透的春饼，卷上时令鲜蔬，咬下去，仿佛把整季的鲜嫩都吃进了肚子里。，春卷如今早已火遍全球，在德国甚至成了中餐的“代言人”，虽然很多人已不知它和立春的渊源。是有趣的
立春的宜忌，是传统生活的趣味注脚。老辈人常说这天要“讨个好彩头”，故而规矩不少：别吵架拌嘴，免得一年口舌不断；避免杀生见血，图个平安顺遂；甚至不理发，认为头发如草木，春日萌发时修剪不吉。还有些讲究带点生活智慧——譬如说吧别赖床，早起活动顺应阳气升发；不搬家，因节气交接时气息不稳。至于“躲春”，主要是属虎、蛇、猴、猪的朋友需静处避喧，说是化解太岁压力。这些习俗如今看来或带点幽默，背后是人们对新开端的珍视与期待。
立春的养生，重在“顺时而为”。中医视春季为“肝的主场”，养肝即护阳。饮食可“减酸增甘”，少吃羊肉、海鲜等发物，多选山药、春笋、菠菜一类清甜蔬菜。身体要“动”不要“静”，晨起适度活动，老人别太早出门，避免寒气伤身。心情更需“松”别“绷”，戒怒戒躁——毕竟春风拂面时，谁愿带着一肚子闷气呢？
2022年的立春还撞上一桩喜事：它与北京冬奥会开幕恰逢同一天。当火炬在“鸟巢”点燃，那句“一起向未来”的口号，仿佛立春生机最贴切的注脚。制冰师刘博强作为火炬手感慨：“立春代表希望。”而田间地头的农民已盘算起春耕计划，盘算着大豆扩种、土壤轮作……土地不会辜负勤勉，正如节气永远守信。
当清晨微光刺破冬末的薄雾，不妨推开窗，深吸一口微凉湿润的空气——春来了，带着它草长莺飞的承诺。无论你遵循古礼咬春迎福，还是单纯走到户外感受风变暖、日光渐长，这一刻，我们都站在了四季崭新的起点上。
